2025.12.09

冬の衣服は意外と重い。コートやセーターによる「衣類肩こり」を防ぐには

2025.11.22

2025年の冬じたく。風邪を引く前にリンパを流して、ウイルスに負けない体へ

2025.10.11

ゲーマー・プログラマー必見。座りっぱなし＆一点集中による首こり解消

2025.08.22

日焼けした肌をいたわる。強い刺激を避けた、夏後半の優しいオイルケア

2025.07.23

外気35度・室内25度。10度の温度差が引き起こす「寒暖差疲労」とは？

2025.06.11

【梅雨対策】低気圧頭痛は薬に頼る前にケア。首・肩の血流確保が鍵となる理由

2025.05.12

連休明けの仕事が憂鬱な方へ。体から心を変える「スイッチON」のマッサージ💡

2025.03.27

春の陽気で眠くなる…。日中のパフォーマンスを上げる「短時間仮眠」とケア🌸

2025.03.10

女性特有のゆらぎ期に。PMSや更年期のイライラを和らげるリラクゼーション

2025.02.09

寒さで歯を食いしばっていませんか？顎（あご）の疲れと首こりの関係